Selamlar canlarımm!!
Yeni, yine, yeniden sarışın günlerim başladı 🙂 Cumartesi günü sabahtan saçlarmı ömer’e teslim ettim ve öğleden sonra üniversiteden sınıf arkadaşlarımla buluşmama geç kalma pahasına süslenip püslenip bu hale geldim :)rö
Geçen ay boyatmıştım biliyorsunuz ama demiştim size ben bu rengi beğenmedim diye. Demek ki ne yapmıyormuşuz, alışkanlıklarımızı bırakıp; geçici hevesler için kuaförümüzü değiştirip işi maddi manevi riske atmıyormuşuz :))
Yeni saçımı beğenecek misiniz bakalım :)Bu defa tam sarı oldu valla tam da istediğim buydu.Özlemişim yaaa :))
Bu da benim Dukan diyetimin devam ettiğinin bir kanıtı olarak geçtiğimiz hafta sizin için çektirdiğim bir foto
Millet yakında mölemeye başlamaktan korkuyorum. Bolca ot yiyorum ve tabi protein devam.
Yukarıdaki leoparlı tam boy fotolarımı da diyetin işe yaradığını size göstermek için koydum; kombin bahane :))
Ve gelelim kombinimize,
Leopar bluz zara
pantolon mango
ayakkabı aldo
ruj sephora
cumartesi kombinimde giydiğim krem, dantel detaylı elbisemi de daha net görebilmeniz için daha sonra tekrar giyeceğim. Cihangir de bir butikten aldım çok cici.
ot yerken de üzerimde gri ceket-etek takım kombinim var, o da bellli olmuyor. Onu da Kırklareli’nde küçük bir butikten alıp; düğmelerini değiştirip; beline kemer briti yapıp kurdela takıp;önde bağladım bence şirin oldu.
öle işte.
Bu aralar canımın ne kadar sıkkın olduğunu tahmin edemezsiniz. Artık dertlerimi sallayıp yokmuş gibi davranmayı öğreneceğim. Yoksa olmuyor. İnanın altından kalkamayıp nefessiz kalacakmışım gibi geliyor.
Bakmayın güldüğüme,
dışım sarı; için hüzün rengi..
sevgiler
Selamlar…
Dün başrollerini Dolunay Soysert ve Deniz Çakır ın paylaştığı CAM isimli tiyatro oyununa
| elbisem mango |
Dün dedim ya bi günde iki hediyem birden oldu,biri Zeynep,biri de Edi’nin hediyesi..Bugün
Canlarım selam,şu saate dek inanılmaz bir yoğunluk içerisinde olmam nedeni ile ancak yazabiliyorum 🙂 Öncelikle bugün benim için gerçek bir süpriz olan konudan bahsedeceğim :))Bilirsiniz şansızlık konusunda tam bir bahtsız bedeviyimdir.Yani aslında artık değilim sanırım :)2011 bana şans ve uğur getirdi..2011 e iyi girdik sanırım bu yıl bizlerin yılı olacak 🙂 Bugün stil direktörümüz canım Edi’min düzenlediği Pieces den bir hediye kazandım..İnanılmaz sevindim:)En çok da Edi’den kazandığım için sevindim..İletişim bilgilerimi ve sevincimi paylaştığım maile hemen geri dönüş yapan “direktörlük” hakkını veren Edi’ciğim le neredeyse akraba çıkacak olmaktan ayrıca mutluluk duydum..Çoook büyük tesadüfler zinciri..Ona tekrar teşekkür ederim:))
| yakalara dikkat 🙂 |
Gelelim Tasarım elbiselerime!
Palladium a gittik,Zeynep’im ve eşi ile buluştuk.Gezdik
| everyday minerals far-mac rimel-clinic allık |
İki gündür bu anı bekliyordum!Hair
| seroş’un hair bow’u :)) |
Kızlar geçen hafta eBay siparişim olan “hair bowknot” ım geldi :)) yuppii!!!En
Kış mevsiminde hasta olmayayım, formda kalayım ve enerjik olayım diyenler için hazırladığım yazımı umarım beğenirsiniz…
Bağışıklık sistemimizin zayıfladığı, nezle,uçuk,yorgunluk gibi rahatsızlıklarla başa çıkmak zorunda olduğumuz kış aylarında vücut direncimizin artmasına yardımcı olacak, savunma mekanizmamızın güçlenmesini sağlayacak besinler ve bünyemize en uygun sporu yapmak ilk sorumluluklarımız arasında.
Özellikle,güneşin kendisini mahrum bıraktığı bu aylarda D vitaminine oldukça ihtiyaç duymaktayız.Güneşli havalarda fırsat bulup en azından 15-20 dakika direkt güneş ışığından yararlanabilmek ve de hafta bir iki defa balık yemek D vitamini ihtiyacımızı karşılayabilecektir.Çalışanlar için, öğle yemeklerini balıktan yana kullanmak ve mümkünse yemeği yürüme mesafesinde dışarıda yemek hem küçük bir spor hem de midemiz için kaliteli bir jest iteliğinde olacaktır.
Fiziksel aktivitelerimizin yaz aylarına nazaran daha az olduğu kış mevsiminde, besin alışkanlıklarımızı kurubaklagiller, tam tahıllar (esmer ekmek, bulgur, kepekli makarna / pirinç / erişte / un) ve özellikle C vitamininden zengin sebze ve meyvelerin tüketimi ile planlamamız,sindirim faaliyetlerimize yardımcı olacağı gibi; günde 10 – 14 bardak su içmek de kabızlığı önlemeye yardımcı olacaktır.
Çeşitli bitki çaylarını detoks ve kış hastalıklarına karşı koruyucu önlem amaçlı kullanabiliriz.Farklı markaların satışında olan hazır bitki çaylarının yanı sıra kendi kendimize hazırlayabileceğimiz; kuşburnu, ıhlamur, adaçayı, zencefil, rezene çayları da kış aylarında en yakın dostlarımız olabilir.Çeşitli mide ve bağırsak rahatsızlıklarına alternatif tedavi olarak değerlendirilebilen bu bitki çaylarının; aynı zamanda formda kalmamıza da katkı sağlayacağı tartışmasızdırJ Günde iki fincan bitki çayı size ve ruhunuza çok iyi gelecektir.
Eğer şimdiye dek katı meyve sıkacağı edinmediyseniz; işte size hemen almanız için gerçek bir neden: içeriğinde herhangi bir katkı maddesi istemediğiniz meyve suları sizleri kış hastalıklarının başında gelen “nezleden” kurtarıyor.Sağlığınızı kontrol altında tutmanıza yardımcı olan el emeği meyve sularınız, aynı zamanda farklı karışımlarla,damak tadınıza uygun kokteyller hazırlama fırsatı sunuyor.Sevdiklerinize ilginç süprizleri kendi hazırladığınız doğal meyve suları ile yapmaya ne dersiniz..
| Ve bugün ki kombinim;herry gömleğim,siyah pantolonum,claires küpelerim ve yeni kahküllerim 🙂 |
Bu aylarda, beslenmenize dikkat etmekle birlikte düzenli olarak spor da yapabilirseniz değmeyin
Ben ne zaman en sevdiğim ayakkabılarımı giysem o zaman kendimi çok iyi hissediyorum!Ama bugün kendimi iyi hissetmek için ayakkabımı giymiş olsam da çok başarılı bir sonuç elde edemedim…Akşamım çok iyi geçmedi,sabah halsizdim..Bugün ki toplantı da iptal oldu :((((
Ne kadar üzüldüğümü anlatamam..Allah’tan eBay var da stres atabildim :))
Ne aldımm?Bir gri elbise,88lik bir far paleti ve de çok istediğim Paris Hilton’dan kıskanıp da hair bowknot larından aldım:)Uzun araştırmalarımın sonunda edindiğim bilgiye göre Türkiye’de yokmuş, bu nedenle de çözümü eBay da buldum.Evet öncelikle bugün ki alışveriş fotolarımı paylaşayım sizlerle bakalım beğenecek misiniz: )
Elbise cici gri ayakkabılarımla nasıl güzel olur di mi:)) bir an önce gelsinler de parti yapalım :))Umarım boyu kısa olmaz ()
Bu farlara bayıldımm! Kızlar ben far kullanımında eskiden ne kadar renkliydim tahmin edemezsiniz.Zeynep bilir..Bir gün Serap, hastaneye göz kapaklarının üzerinde ki rengarenk simli farları ile gelir…Of yani kızlar!Renkli kişilik güzel de yüzünde her rengi denemeye de gerek yok ki yani :)))
Neyse ki yıllarla birlikte moda “nude” tonlara döndü ve ben de uzunca süredir daha naturel renkleri tercih ediyorum:)))
Yukarıda ki far paletinden de anlaşılacağı üzere yeni siparişim gayet “nude ve şık”